


Herzlich willkommen auf Deinem Weg zu einem gesunden und vitalen Lebensstil! Du möchtest Dich wohler fühlen, Deine Ernährung verbessern und einen Alltag voller Energie geniessen? Dann bist Du hier genau richtig.


DEINE ERNÄHRUNGSBERATUNG
HOCHDORF - REGION LUZERN UND ONLINE
Ernährung, die zu Dir passt!

SCHÖN, BIST DU DA!
ICH BIN JASMIN WEIRAUCH,
Ernährungstherapeutin in Hochdorf - Region Luzern - und unterstütze Dich dabei, Deine Ziele zu erreichen – ganz ohne komplizierte Rezepte oder endlose Verbote.
Mich fasziniert, welches Potenzial in gesunder Ernährung steckt, und ich glaube fest daran, dass sie ein Schlüssel zu einem ausgeglichenen und aktiven Leben ist. Meine eigene Geschichte zeigt, wie wichtig eine nachhaltige Ernährungsumstellung sein kann. Nach vielen Jahren mit Gewichtsschwankungen habe ich durch meine Ausbildung gelernt, wie Ernährung dauerhaft funktioniert – einfach, alltagstauglich und vor allem individuell.



MEINE ANGEBOTE FÜR DICH:
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Ernährung
Wunschgewicht
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Darmgesundheit


EIN PLAN, DER ZU DIR PASST
Das Ernährungsprogramm beinhaltet Empfehlungen, die nicht nur nachhaltig wirken, sondern sicherstellen, dass Dein Körper alle essenziellen Nährstoffe erhält. Der Plan ist auf Deine Bedürfnisse, Deine Lebensumstände, und natürlich auf Dein persönliches Ziel abgestimmt. Keine strikten Diäten, sondern ein nachhaltiges Konzept, das langfristig wirkt.
INDIVIDUELLE UNTERSTÜTZUNG
Ich begleite Dich auf Deinem Weg. Mit persönlichem Coaching helfe ich Dir, Herausforderungen zu meistern, motiviere Dich in schwierigen Momenten und unterstütze Dich dabei, Deinen Plan konsequent umzusetzen. So kannst Du Fortschritte erzielen, die dauerhaft sind – ohne den gefürchteten Jojo-Effekt.
ALLES, WAS DU BRAUCHST
Du erhältst umfangreiche Unterlagen, die Dir den Alltag erleichtern. Von hilfreichen Merkblättern bis zu Rezeptvorschlägen – alles ist darauf ausgelegt, die Umsetzung so einfach wie möglich zu machen. So gelingt die Ernährungsumstellung langfristig. Diese Materialien kannst Du immer wieder nutzen, um Dich zu inspirieren und auf Deinem Weg zu bleiben.
Deinem Ernährungserfolg
DER FAHRPLAN ZU


DEINE ERNÄHRUNGSBERATUNG
IN DER REGION LUZERN UND ONLINE
Meine Praxis liegt zentral in Hochdorf bei Luzern und bietet Dir eine angenehme Atmosphäre für persönliche Beratungen. Du hast einen vollen Terminkalender? Kein Problem – ich biete Dir auch flexible Online-Beratungen, damit wir uns ganz nach Deinen Bedürfnissen richten können.


KUNDENSTIMMEN
Für mich waren die 5 Sitzungen eine Horizonterweiterung. Jasmin hat mir so viele wertvolle Tipps mitgegeben, die ich sofort umsetzen konnte. Sie ist voll auf meine Bedürfnisse eingegangen, was ich sehr schätzte. Vielen herzlichen Dank, liebe Jasmin!
Manuela
Jasmins Beratung ist hervorragend. Ihr gelingt es, ihr umfangreiches Wissen pragmatisch und alltagstauglich zu vermitteln. Sie erkennt die kleinen Stellschrauben im individuellen Alltag, mit denen man nachhaltig viel bewirken kann. Ihre Tipps lassen sich so einfach und dauerhaft umsetzen. Auch bei speziellen medizinischen Themen ist ihre Begleitung sehr hilfreich und wertvoll.
Sabine
Ich bin rundum zufrieden! Jasmin hat mich sehr gut beraten, unterstützt und begleitet. Sie verfügt über ein grosses Wissen und nimmt sich immer Zeit, meine Fragen ausführlich zu beantworten. Zudem gibt sie wertvolle Tipps, die ich optimal in meinen Alltag integrieren kann. Ich empfehle Jasmin auf jeden Fall weiter!